Pensieri
Oggi non ho tempo per suicidarmi
Rimandare le emozioni.
Capita di rimandare le emozioni, può succedere per milioni di motivi.
E se siamo in grado di rimandare le emozioni, significa che siamo in grado di averne il controllo, scegliere quando provarle, quali provare, e perché no, se provarle.
Quand'è che rimandiamo pensieri e sentimenti negativi? Magari in una giornata troppo piena di impegni per poterci soffermare e mettere la testa.
Un po’ come quando mentre lavoriamo spostiamo qualcosa dalla to do list al giorno dopo, la procrastiniamo.
Oppure rimandiamo un problema perché al momento non abbiamo il tempo, la voglia, il coraggio, per affrontarlo. O forse, non siamo pronti per vivere quell’emozione.
Ma se possiamo scegliere di rimandare un’emozione, possiamo anche scegliere di non viverla del tutto, o per lo meno scegliere come viverla.
Anche perché a volte, può diventare quasi troppo tardi per farlo.
Questo non ci assolve però dal comprendere ciò che ci succede, o ciò che facciamo succedere, dall'affrontare i problemi, osservarli sempre con profonda osservazione, in modo da imparare da questi.
Al contrario, si tratta di provare a governare con più consapevolezza le emozioni, provando a evitare quelle negative, e acquisendo il potere di farlo tanto quanto si ha quello di rimandarle.
La sofferenza ci fa crescere quando la comprendiamo, non quando la subiamo.